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節錄自佛光山短期出家修道會部落格《人間福報》記者採訪

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新戒本憲對於戒會的生活，只有八個字形容就是「苦不堪言，樂在其中」.... 我們來聽聽他怎麼說....

本憲 (航空公司業務部經理/34歲)：

之前參加禪修感到十分輕安法喜，渴望能進一步地認識佛教，讓這份歡喜源源不絕。對於戒會的生活，只有八個字形容就是「苦不堪言，樂在其中」，苦的原因是生活上的調適以及時間的緊迫，我總覺得這幾天好忙，忙到沒有時間打妄想，原以為出家生活應該是輕鬆自在，沒想到卻是如此嚴格與充實，一天當三天用。

樂的是聞法的喜悅。許多事情如果不知原因就去做，往往不會有感受，因為不瞭解，就不深刻，就像上梵唄習唱這堂課，真的顛覆我往昔對佛教唱誦的印象。以前不瞭解為何要如此唱，總是聽不懂，更不用說有任何感受。後來上了這堂課，我才發現，梵唄唱誦原來已有千年的歷史，其中的法器儀軌都有其涵義，從此以後，我上早晚課，漸漸有了感受，有了感動，而能樂在其中。

來戒會前並沒有期待什麼，只是希望能在觀念上有所改變與提昇，而這次我收穫最多的就是”轉念”，這些寶都是帶得走的思想，尤其是無常觀，對於生活、家人、工作、人際上的煩惱與問題的解決都很有幫助。原來佛法與生活是如此的貼近，這次的短期出家我相信是最好的安排，如果我早幾年來，缺少了人生的經驗，想必體驗也會不一樣，感謝所有的因緣具足，我覺得能參加修道會真得非常值得。

備註：本憲乃弟子七天短期出家時的法名，其他照片可點閱Photo Album